Massagen
- Abhyanga
-
- Mukabhyanga
- Garshan -
Abhyanga
"Abhyanga" ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet
"Einsalbung". Gemeint ist damit, auf den ganzen Körper
speziell ausgewählte Öle mit den Händen aufzutragen und
diese durch behutsame Streichbewegungen tief ins Gewebe
zu bringen, wo sie ihre ausgleichende und entschlackende
Wirkung entfalten können.
Während der Anwendung wirkt sich sowohl das Öl als auch
die Arbeit des Therapeuten positiv auf die Energieflüsse
im Körper aus. Zumeist wird sehr beruhigend (ausleitend)
und unter Einbeziehung der Energiepunkte (Marmapunkte)
gearbeitet. Die Muskeln werden sanft gelockert und
entspannt. Mit Hilfe des sehr tief in den Körper
eindringenden Öls werden Schlackestoffe gelöst und durch
die Poren an die Hautoberfläche transportiert.
Die gesamte Anwendung findet in entspannter und ruhiger
Atmosphäre statt.
Wesentliche Anwendungsgebiete:
Stressreduktion, Vata-Reduktion, Steigerung des
Körperbewusstseins, Immunschwäche, Gewebeverlust,
psychosomatische Erkrankungen, zur Regeneration, als
Vorbehandlung zur ayurvedischen Reinigungskur
Mukabhyanga
Diese Anwendung ist eine besonders sanfte und sinnliche
Massage. Wobei nicht nur das Gesicht, sondern auch die
Kopfhaut und der Nacken massiert werden.
Zu Beginn der Anwendung wird warmes speziell für die
Kopfmassage abgestimmtes Öl auf das Gesicht aufgetragen
und intensiv einmassiert. Verschiedene Energiepunkte
besonders Punkte im Bereich der Augenbrauen, Nase und
der Ohren werden dabei aktiviert bzw. beruhigt. Danach
wird die Anwendung auf die Kopfhaut und schließlich auf
den Nacken ausgeweitet. Im gesamten Kopf- und
Nackenbereich wird die Blutzirkulation angeregt und der
Energiefluss harmonisiert.
Ebenso wirkt diese Anwendung sehr beruhigend und
entspannend auf Körper, Geist und Seele.
Wesentliche Anwendungsgebiete:
Kopfschmerzen, Verspannungen des
Kopf-Nackenbereiches, Schlafstörungen, Kummer, Anregung
der Sinnesorgane
Garshan
Darunter versteht man eine ayurvedische
Seidenhandschuhmassage.
Diese stoffwechsel- und lymphflussanregende
Ganzkörpermassage wirkt gegen Müdigkeit und dient zur
Vitalisierung.
Wesentliche Anwendungsgebiete:
Stoffwechsel-und Lymphflussanregung, Stimulierung des
Bindegewebes, Eliminierung verhornter Hautzellen, wirkt
bei Frösteln und allgemeiner Unausgegelichenheit.